به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مهناز اکبری کارشناس سلامت کودکان با گرامیداشت هفته ملی کودک( ۱۲ تا ۱۸ مهر) گفت: از سال 1391 تاکنون بزرگداشت هفته ملی کودک به منظور هم‌گرایی و هم افزایی درون و برون بخشی توسط نهادها و ارگان‌های مرتبط برگزار می‌شود.
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مهناز اکبری کارشناس سلامت کودکان با گرامیداشت هفته ملی کودک( ۱۲ تا ۱۸ مهر) گفت: از سال 1391 تاکنون بزرگداشت هفته ملی کودک به منظور هم‌گرایی و هم افزایی درون و برون بخشی توسط نهادها و ارگان‌های مرتبط برگزار می‌شود.
کارشناس برنامه سلامت کودکان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد افزود: امسال نیز نظر به شیوع بیماری کویید 19 بزرگداشت هفته ملی کودک با شعار" آینده را باید ساخت" با رویکرد بازی، نشاط و تحریک فیزیکی و سلامت ایمنی برگزار می شود.
وی تصریح کرد: در دوران پاندمی کرونا، بزرگسالان می توانند احساسات خود را کنترل کنند و صبورانه عمل کنند، اما کودکان معمولا در شرایط نامطلوب دچار سر درگمی می شوند و بسیار وابسته به دیگران و بر طبق رفتار افراد پیرامون خود عمل می کنند. در این مواقع برای کودکان بسیار دشوار است رفتار خود را پنهان کنند و مدیریت کردن سطح نگرانی آن ها برای والدینشان نیز دشواراست.
اکبری ادامه داد: لذا در طول دوران بحران، اقداماتی چون فاصله گذاری اجتماعی، ممنوعیت های خارج شدن از خانه، تعطیلی مدارس و مهد های کودک، دوری از دوستان، بازی و ورزش، کودکان را در شرایطی پیچیده قرار می دهد و می تواند موجب پریشانی و بالا رفتن سطح استرس و اضطراب در آن ها شود. بنابراین لازم است ترس ها و نگرانی های آنان را از راه مناسبی کاهش داده و ذهنشان را تقویت کنیم.
وی با بیان اینکه والدین می توانند با مراقبت و علاقمندی بیشتر، استرس را کاهش دهند، افزود: زمانی که کودکان دچار استرس می شوند پاسخ های متفاوتی مانند جیغ زدن، پنهان شدن، غمگین شدن، خشمگین شدن و غیره از خود نشان می دهند. برای کمک به آنها در مقابله با این پاسخ ها، مهم است.
اکبری خاطرنشان کرد: والدین باید از احساسات کودکان آگاه باشند و برایشان فعالیت‌های زیر را برنامه ریزی کنیم.
۱_ زمانی برای ارتباط دو طرفه با کودک ایجاد کنید. برای هر کودک جداگانه وقت بگذارید.
۲_ یک جریان روزمره منعطف ولی ثابت ایجاد کنید برنامه ای برای خود و کودکتان تهیه کنید که زمانی برای فعالیت و فراغت و استراحت داشته باشد.
۳_ به کودکان بیاموزید مرتبا دستان خود را با آب و صابون بشویند. شستن دست ها و رعایت بهداشت را سرگرم کننده کنید.
۴_ در خانواده محیطی آرام بوجود بیاورید. میزان استرس و اضطراب در کودکان و دیگرافراد خانواده را مدیریت کنید.
۵_در حضور کودکان از ترسیدن در مورد موضوعاتی که ذهن شما را مشغول می کند اجتناب کنید، ترس، خشونت و دلهره خود را کنترل کنید.
ارسال خبر/ سید حسین رازیان
